Formateur depuis 2005, expert en Gestion du stress, Communication, Gestion de conflit et Ennéagramme, j’accompagne des personnes, en individuel et en groupe, autour de la connaissance de soi, de la communication, de la gestion de conflit et du stress et de la méditation.

Nous essayons souvent de contrôler ou de modifier le monde extérieur pour aller mieux. Avec le temps, nous réalisons que cette stratégie crée des tensions, de la frustration et de la fatigue, mais pas de réel changement.

Et si le seul levier efficace était la manière dont on perçoit et interprète la vie ? Quand ce regard change, la lutte diminue, et une forme de sérénité apparaît.

Je vous aide à comprendre comment vos pensées et votre manière de percevoir la vie créent de la souffrance. Comment transformer ce qui peut l’être et accepter ce qui ne peut pas changer, pour trouver cette sérénité de fond indépendante des aléas de la vie.