Archives par mot-clé : exercice positif

EXERCICE : POSITIVER LE PASSÉ

La plupart des gens ont vécu des choses plus ou moins difficiles dans le passé. Oublier ou faire semblant que ce n’est pas arrivé, c’est du déni. Se persuader que cela ira mieux demain, c’est de l’utopie. Prendre conscience de ce que ces événements ont apporté et changer sa perception des choses, voilà ce que… Lire la suite »

EXERCICE : COMMENT POSITIVER

Ce que j’entends par « positiver » n’a rien à voir avec de l’utopie. C’est l’utilisation consciente de notre capacité à voir la réalité sous un angle différent. Cette capacité qu’a chacun d’entre nous de choisir sa vision des choses permet de changer sa perception des événements. Pour quelqu’un qui est habitué à avoir une vision négative,… Lire la suite »