LIVRES À LIRE

Livres de PhiD, publiés ou à paraître

Je pars dans le desert

L’histoire de Martin, trentenaire qui traverse l’Australie à la recherche du bonheur.

« Martin a passé la trentaine. Sa vie? Parfaite! Pourtant, il n’est pas heureux. Il décide alors de faire ce qu’il prétendait faire à chaque fois qu’il se sentait mal: partir voir Uluru, au centre de l’Australie, en plein désert. Peut-être que ce rocher planté au milieu de nulle part l’aidera à trouver une solution? Il nous raconte son voyage de 6000 km à travers l’Australie, jour après jour. Ses joies, ses interrogations, ses apprentissages et ses transformations, comme un livre intime qui s’ouvre et qui montre que nous avons tous les mêmes buts, les mêmes questions et les mêmes espoirs. »

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Une revisite de la gestion du stress, basée sur mon expérience de formateur et mon chemin d’évolution. En cours de finalisation…

« Ces dernières années, ma vision du stress a changé. Ma manière de le gérer aussi. J’ai donc décidé de revisiter Une vie sans stress ?, de n’en garder que ce qui me paraît essentiel et de l’enrichir avec de nouvelles informations tirées de mon expérience de vie : méditation, lâcher-prise, pleine conscience. Le tout est réparti en quarante points. Quarante idées pour gérer le stress en conscience. »

Livres conseillés

Les livres sont d’une aide précieuse pour celui ou celle qui a pris la décision de voir plus clair. Comme on me pose régulièrement la question des ouvrages que j’ai lus à un moment ou un autre de mon parcours, en voici quelques-uns qui m’ont vraiment aidé. Certains sont sortis en format poche et sont à un prix dérisoire. Les liens sont sponsorisés. En cliquant sur l’image vous arriverez directement sur le site d’Amazon, sans obligation de l’acheter là, évidemment.
LE premier livre qui m’a fait prendre conscience que lâcher prise ne signifie pas que la vie s’arrête.

« À l’image de l’arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l’homme a besoin de s’abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l’état naturel, vous apprend à tourner le dos aux émotions négatives et à trouver le chemin de l’épanouissement. Un hymne à la liberté, un guide lumineux pour influencer le cours de votre vie. »

LE livre qui a changé ma vie en me permettant non seulement de prendre conscience des parts d’ombres qui se trouvaient en moi, mais aussi d’apprendre à communiquer avec elles. Magnifique…

« Aussi longtemps que nous continuerons à cacher, travestir et projeter ce qui est en nous, écrit Debbie Forci, nous n’acquerrons pas la liberté d’être, ni la liberté de choisir. Ce livre unique par son approche constitue un voyage vers notre propre réconciliation, un guide pour revendiquer notre lumière et manifester enfin nos rêves. »

LE livre qui m’a permis de faire une prise de conscience profonde que ce que je croyais être un couple n’était qu’une exigeance…

« En matière d’amour, nous sommes tous influencés par l’image du couple que nos parents nous ont donnée et par les croyances de notre entourage. Prisonniers de ces schémas, nous nous empêchons de construire une relation « adulte » pleinement satisfaisante. Dans cet ouvrage essentiel, la psychothérapeute Marie Lise Labonté nous donne les clés pour atteindre l’amour vrai, l’amour créateur, voie d’un enrichissement perpétuel et mutuel. »

LE livre qui m’a permis de comprendre que si on apprend des autres on ne fait que copier les autres. Comment le monde pourrait-il changer ? Si vous ne connaissez pas Krishnamurti, philosophe indien antireligieux, c’est l’occasion de le faire.

« Si l’on ne se comprend pas soi-même, il est impossible de penser « vrai ». Telle est la première et dernière liberté dont nous entretient ce livre qui résume toute la pensée et l’enseignement du grand philosophe indien. Il aborde les problèmes fondamentaux de la vie avec le seul souci de rendre l’homme plus libre. »

Ce livre m’a aidé à changer ma perception de ce que peut être une émotion. Par exemple qu’une tristesse ou une colère peut être une liée à notre propre fonctionnement.

« Ce livre amène à une conscience nouvelle, plus large, éloignée des systèmes de croyance imposés de l’extérieur et façonnés par les peurs, les louanges, les promesses de récompense ou les remontrances. Au fil de votre lecture, vous apprendrez à identifier vos émotions, à les comprendre. Vous apprécierez ainsi qui vous êtes et où vous en êtes dans votre vie. »

Toujours eu cette impression de ne pas avoir le droit d’être là ? Et si vous n’aviez pas été seul ?

« Près d’un être humain sur dix commence le voyage de la vie dans le ventre de sa mère accompagné par un jumeau. S’il meurt, le survivant subit un choc énorme. Un grand vide subsiste alors en lui et l’impact affecte sa vie entière. Une mélancolie profonde, un sentiment de solitude et de culpabilité inexplicables peuvent-être les conséquences de ce deuil précoce. »

Si vous avez l’impression qu’il existe de grand maître illuminés qui sont purs et sages, si vous mettez ce qu’on appelle communément les « éveillés » sur un piédestal, lisez ce livre. Il remettra les choses à leur place.

« Dans toutes les spiritualités, l’accomplissement personnel passe par  » l’éveil « , ce moment d’intense plénitude et de révélation intérieure. Mais ensuite ? Le quotidien et les habitudes reprennent leur cours. Comme en témoignent des dizaines de représentants spirituels. »

Ce n’est pas le livre le plus intéressant si vous avez déjà fait du chemin, mais si vous n’aviez jamais je de livre de développement personnel alors je le conseille comme première lecture.

« Vous éprouvez facilement de la culpabilité, des doutes ou de l’inquiétude. Vous êtes soucieux de ce que les autres pensent de vous. Vous êtes critique envers vous-même et manquez de confiance. Vous avez le sentiment que la vie s’acharne contre vous dans certains domaines. Ces pensées et croyances négatives constituent vos zones erronées ».

Ce livre ne se lit pas comme un livre normal. C’est un dictionnaire qui s’utilise quand un problème apparaît. Cher, mais un bel investissement à vie.

« Voici le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliées aux pensées, aux sentiments et aux émotions. Il permet de prendre conscience de l’origine de nos malaises pour, grâce à la technique de l’intégration, permettre de changer nos attitudes et pensées, et désactiver la source du conflit. »

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