AGENDA 2017-2018

Séances de Méditation au Centre Cristal’In

Les séances de pratique sont un ensemble de moments de partage, d’exercices et de silence. Le lundi de 18h30 à 19h30. Les séances Intensives sont l’occasion de pratiquer plus longuement, assis et en mouvement. Le lundi, de 18h30 à 20h00Plus d’info

  • Séances en septembre : lundi 04, lundi 11 (Intensive), lundi 18. (Pas de séance le 25)

 

Cycle « La Méditation comme outil d’éveil », du 2/10 au 11/12 :

La Méditation comme outil d’éveil est une série de 9 séances de groupe réparties sur 9 semaines pendant lesquelles nous parcourrons les différentes étapes d’une véritable démarche de méditation. En alternant des moments de partage, de théorie, d’exercices pratiques et de silence, chaque participant aura la possibilité de comprendre et d’expérimenter en quoi la méditation peut aider à aborder le monde avec plus de recul et de sérénité. Chaque séance se terminera par un ou plusieurs exercices à appliquer chez soi. Plus d’info

  • La méditation de concentration.
  • La méditation de l’observation.
  • La méditation de pleine conscience : ici et maintenant.
  • L’observation pénétrante ou comprendre la réalité des phénomènes.
  • Développer une vision directe en lâchant les étiquettes.
  • Se tourner vers l’observateur.
  • Se détendre en Soi.

Les séances s’étaleront sur 9 semaines, d’octobre à décembre :

  • Octobre : lundi 02 , lundi 09, lundi 16, lundi 23. (Pas de séance le 30)
  • Novembre : lundi 06, lundi 13, lundi 20. (Pas de séance le 27)
  • Décembre : lundi 04, lundi 11.